● 第１原発事故:福島県が放射線データ消去 緊急測定半年後 ウソ臭いなあ。臭うにおう。
● 下町ボブスレー 世界デビュー 北米カップ７位 お、いいね！下町がんばれ！
● 極秘条件 ６月には把握 ＴＰＰ 政府公表せず ほら「裏」がバレた。
● 今朝７時１９分中野区震源の地震があったが、その後ほとんど報道なし。都心震源直下型だよ。
急に暖かくなった。
が、花粉の季節でもある。
僕は、１０数年前から花粉症で、
くしゃみ・鼻水・鼻づまりジジイだが、
この何年かで、症状が随分軽くなった。
特別の事をしてないのに、何でだろう？
それでも、鼻づまりは酷く、ナザール鼻炎用スプレーを使ってる。
これは「血管収縮液」で、即効性だから手放せない。
ところで、
これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法
なんてのがあった。
鼻づまりを治す6ステップ
ステップ1：深く息を吸う。
ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3：鼻をつまむ。
ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。
空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
ステップ6：鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。
やってみたが、僕の場合ほとんど効果無く、
息を限界まで止めてたら・・・死ぬかと思った。アハハ
